Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz calorias e nutricao
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Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz contem 841 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 73g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 0.4 | 56 | 5 |
| Bife de carne bovina acebolado | 120 g | 252 | 12 | 4 | 32 |
| Frango frito (empanado) | 80 g | 232 | 12 | 10 | 21 |
| Salada de alface e tomate | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Molho de salada (azeite e temperos) | 10 ml | 82 | 9 | 0.2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina acebolado · Frango frito (empanado) · Salada de alface e tomate · Molho de salada (azeite e temperos)
Como Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +85 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -104 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +89 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz e calorico com 183 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz e bom para emagrecer?
Com 841 calorias por porcao, Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 35%, proteina 29%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Bife de carne bovina acebolado, Frango frito (empanado)
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Bife Acebolado com Frango Frito e Arroz?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
