Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba calorias e nutricao
Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba contem 659 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 73g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 120 g | 288 | 16 | 2 | 34 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 4.2 | 17.5 | 1.3 |
| Beterraba cozida | 80 g | 35 | 0.1 | 7.7 | 0.8 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1.5 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Purê de batata · Beterraba cozida · Alface crespa · Tomate · Cebola refogada
Como Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +267 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +242 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | +113 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +396 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba e calorico com 128 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba e bom para emagrecer?
Com 659 calorias por porcao, Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 45%, proteina 25%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Carne Acebolada com Purê e Beterraba?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
