Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão calorias e nutricao
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Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão contem 1110 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 90g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Batata chips caseira | 60 g | 312 | 20 | 31 | 2 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Batata chips caseira · Macarrão espaguete · Arroz branco · Óleo vegetal (preparo)
Como Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -184 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -373 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | -180 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | -268 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão e calorico com 261 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 1110 calorias por porcao, Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Batata chips caseira, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~272 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Carne Assada com Batata Chips e Macarrão?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 85% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
