Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa contem 738 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 61g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (músculo ou acém) | 150 g | 330 | 18 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 122 | 4 | 21 | 0.5 |
| Molho da carne (gordura e caldo) | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (músculo ou acém) · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Farofa de mandioca · Molho da carne (gordura e caldo)
Como Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +188 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -1 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +192 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +104 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa e calorico com 197 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa e bom para emagrecer?
Com 738 calorias por porcao, Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 33%, proteina 27%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (músculo ou acém), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Carne Cozida com Arroz, Feijão e Farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
