Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas calorias e nutricao
Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas contem 751 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 53g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Filé de frango grelhado | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 2 |
| Cebola e pimentão refogados | 30 g | 25 | 1.5 | 3 | 0.5 |
| Molho branco ou maionese | 40 ml | 120 | 12 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Filé de frango grelhado · Batata cozida · Cebola e pimentão refogados · Molho branco ou maionese
Como Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +175 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +150 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | +21 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +304 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas e calorico com 160 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas e bom para emagrecer?
Com 751 calorias por porcao, Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 28%, proteina 29%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Carne Moída, Frango e Batatas?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
