Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita calorias e nutricao
Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita contem 791 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 88g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina picada acebolada | 100 g | 250 | 16.2 | 0 | 26 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Queijo parmesão ralado | 5 g | 21 | 1.4 | 0.2 | 1.9 |
| Salsa e cebolinha | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina picada acebolada · Batata frita · Queijo parmesão ralado · Salsa e cebolinha
Como Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +135 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +110 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -19 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +264 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico com 181 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 791 calorias por porcao, Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 45%, proteina 20%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picada acebolada, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Carne com Arroz, Feijão e Batata Frita?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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