Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto calorias e nutricao
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Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto contem 751 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 74g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (acém cozido) | 150 g | 345 | 21 | 0 | 39 |
| Espaguete cozido | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 13 | 4 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Molho da carne e cebola | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (acém cozido) · Espaguete cozido · Feijão preto cozido · Arroz branco cozido · Molho da carne e cebola
Como Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +175 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -14 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +179 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +91 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto e calorico com 163 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto e bom para emagrecer?
Com 751 calorias por porcao, Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 39%, proteina 29%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (acém cozido), Espaguete cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Carne de Panela com Espaguete e Feijão Preto?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
