Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas calorias e nutricao
Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas contem 994 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 100g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne de porco frita (cubos) | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Queijo parmesão ralado | 5 g | 22 | 1.4 | 0.2 | 2.1 |
| Molho de pimenta ou vinagrete | 30 ml | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.2 |
| Molho de mostarda e mel | 30 ml | 90 | 6 | 9 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de porco frita (cubos) · Batata frita · Queijo parmesão ralado · Molho de pimenta ou vinagrete · Molho de mostarda e mel
Como Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -68 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +61 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Churrasco | 450g | 840 | 54g | -154 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Frango, Arroz, Feijão e Farofa | 505g | 864 | 41g | -130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas e calorico com 193 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas e bom para emagrecer?
Com 994 calorias por porcao, Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 40%, proteina 20%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita (cubos), Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~243 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Carne de Porco com Feijão e Fritas?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
