Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada calorias e nutricao
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Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada contem 905 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 87g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito (filé empanado) | 150 g | 345 | 17 | 18 | 30 |
| Molho de camarão | 100 ml | 180 | 12 | 8 | 10 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10 | 16 | 1.5 |
| Salada de repolho e alface | 50 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito (filé empanado) · Molho de camarão · Arroz branco cozido · Batata palha · Salada de repolho e alface
Como Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +21 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -168 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +25 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | -63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada e calorico com 189 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada e bom para emagrecer?
Com 905 calorias por porcao, Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (filé empanado), Arroz branco cozido, Molho de camarão
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Peixe Frito com Molho de Camarão, Arroz, Batata Palha e Salada?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
