Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos calorias e nutricao
Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos contem 993 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 65g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rabada bovina | 150 g | 360 | 28 | 0 | 27 |
| Frango frito | 100 g | 250 | 14 | 5 | 26 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 3.8 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.2 |
| Salada de maionese com beterraba | 50 g | 95 | 7 | 7 | 1 |
| Molho da carne | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Rabada bovina · Frango frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata cozida · Salada de maionese com beterraba · Molho da carne
Como Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -67 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | -92 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -221 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +62 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos e calorico com 174 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 993 calorias por porcao, Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 26%, proteina 25%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Rabada bovina, Frango frito, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~243 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Rabada com Frango e Acompanhamentos?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
