Massa Farfalle com Molho e Bife Panado calorias e nutricao
Massa Farfalle com Molho e Bife Panado contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 75g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Farfalle com Molho e Bife Panado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Farfalle | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de Tomate e Nata | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
| Bife de Frango Panado | 180 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Farfalle · Molho de Tomate e Nata · Bife de Frango Panado
Como Massa Farfalle com Molho e Bife Panado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +5 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -548 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -574 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -429 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Farfalle com Molho e Bife Panado e saudavel?
Com moderacao. Massa Farfalle com Molho e Bife Panado e calorico com 196 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Farfalle com Molho e Bife Panado e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Massa Farfalle com Molho e Bife Panado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Farfalle com Molho e Bife Panado?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Farfalle com Molho e Bife Panado?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Frango Panado, Massa Farfalle, Molho de Tomate e Nata
Quanto tempo leva para queimar Massa Farfalle com Molho e Bife Panado?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Farfalle com Molho e Bife Panado?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
