Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta calorias e nutricao
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Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 73g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Farfalle cozida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Salsichas de Frankfurt | 80 g | 212 | 18.4 | 1.6 | 10 |
| Molho Branco (Natas) | 50 ml | 125 | 12 | 2.5 | 1.5 |
| Banana | 80 g | 71 | 0.3 | 18.2 | 0.9 |
| Morangos | 60 g | 20 | 0.2 | 4.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Farfalle cozida · Salsichas de Frankfurt · Molho Branco (Natas) · Banana · Morangos
Como Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +85 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -468 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -494 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -349 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta e saudavel?
Com moderacao. Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta e calorico com 158 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 44%, proteina 12%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa Farfalle cozida, Salsichas de Frankfurt, Molho Branco (Natas)
Quanto tempo leva para queimar Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Farfalle com Salsichas e Molho Branco com Salada de Fruta?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
