Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado calorias e nutricao
Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 108g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa fusilli integral | 150 g | 525 | 3 | 105 | 21 |
| Camarão cozido | 60 g | 60 | 1 | 0 | 12 |
| Tomate cereja | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 5 | 1 | 7 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa fusilli integral · Camarão cozido · Tomate cereja · Queijo parmesão ralado · Azeite de oliva
Como Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -594 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -513 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -399 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +260 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado e saudavel?
Com moderacao. Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado e calorico com 264 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 56%, proteina 22%
- Densidade energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa fusilli integral, Azeite de oliva, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Fusilli com Camarão, Tomate Cereja e Queijo Ralado?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
