Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas calorias e nutricao
Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas contem 761 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 66g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Fusilli cozida | 200 g | 314 | 2 | 62 | 12 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Molho de natas e alho | 80 ml | 192 | 18 | 4 | 3.5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Fusilli cozida · Peito de frango grelhado · Molho de natas e alho · Azeite de oliva
Como Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | -11 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -564 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -590 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -445 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas e saudavel?
Com moderacao. Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas e calorico com 195 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas e bom para emagrecer?
Com 761 calorias por porcao, Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 35%, proteina 25%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa Fusilli cozida, Molho de natas e alho, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Fusilli com Frango e Molho de Natas?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
