Massa Linguine com Frango e Cebolinha calorias e nutricao
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Massa Linguine com Frango e Cebolinha contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 78g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Linguine com Frango e Cebolinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Linguine Cozida | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Peito de Frango Grelhado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.25 |
| Molho de Tomate e Óleo | 45 ml | 117 | 11 | 4 | 0.5 |
| Cebolinha Fresca | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.25 |
| Passas de Uva | 15 g | 45 | 0 | 11.25 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Linguine Cozida · Peito de Frango Grelhado · Molho de Tomate e Óleo · Cebolinha Fresca · Passas de Uva
Como Massa Linguine com Frango e Cebolinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +137 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -416 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -442 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -297 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Linguine com Frango e Cebolinha e saudavel?
Com moderacao. Massa Linguine com Frango e Cebolinha e calorico com 175 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Linguine com Frango e Cebolinha e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Massa Linguine com Frango e Cebolinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Linguine com Frango e Cebolinha?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Linguine com Frango e Cebolinha?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 51%, proteina 26%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa Linguine Cozida, Peito de Frango Grelhado, Molho de Tomate e Óleo
Quanto tempo leva para queimar Massa Linguine com Frango e Cebolinha?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Linguine com Frango e Cebolinha?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
