Massa Penne com Carne Picada e Queijo calorias e nutricao
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Massa Penne com Carne Picada e Queijo contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 51g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Penne com Carne Picada e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Penne cozida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Carne de vaca picada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo derretido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Cenoura | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Molho de tomate e azeite | 30 ml | 65 | 6 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Penne cozida · Carne de vaca picada · Queijo derretido · Cenoura · Molho de tomate e azeite
Como Massa Penne com Carne Picada e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +85 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -468 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -494 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -349 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Penne com Carne Picada e Queijo e saudavel?
Com moderacao. Massa Penne com Carne Picada e Queijo e calorico com 202 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Penne com Carne Picada e Queijo e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Massa Penne com Carne Picada e Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Penne com Carne Picada e Queijo?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Penne com Carne Picada e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 31%, proteina 23%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada, Massa Penne cozida, Queijo derretido
Quanto tempo leva para queimar Massa Penne com Carne Picada e Queijo?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Penne com Carne Picada e Queijo?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
