Massa Penne com Frango e Molho Cremoso calorias e nutricao
Massa Penne com Frango e Molho Cremoso contem 937 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 68g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Penne com Frango e Molho Cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Penne cozida | 200 g | 314 | 1 | 62 | 11 |
| Peito de frango | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Molho de natas e queijo | 100 ml | 285 | 25 | 6 | 9 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Penne cozida · Peito de frango · Molho de natas e queijo · Azeite de oliva
Como Massa Penne com Frango e Molho Cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | -187 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -740 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -766 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -621 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Penne com Frango e Molho Cremoso e saudavel?
Com moderacao. Massa Penne com Frango e Molho Cremoso e calorico com 204 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Penne com Frango e Molho Cremoso e bom para emagrecer?
Com 937 calorias por porcao, Massa Penne com Frango e Molho Cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Penne com Frango e Molho Cremoso?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Penne com Frango e Molho Cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 29%, proteina 32%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa Penne cozida, Molho de natas e queijo, Peito de frango
Quanto tempo leva para queimar Massa Penne com Frango e Molho Cremoso?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~229 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Penne com Frango e Molho Cremoso?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
