Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco calorias e nutricao
Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco contem 701 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 67g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Rigatoni cozida | 200 g | 316 | 1.2 | 62 | 11 |
| Salsicha de porco | 80 g | 240 | 21 | 2 | 10 |
| Molho branco (Natas) | 60 ml | 145 | 14 | 3 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Rigatoni cozida · Salsicha de porco · Molho branco (Natas)
Como Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +49 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -504 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -530 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -385 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco e calorico com 206 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 701 calorias por porcao, Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 38%, proteina 16%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa Rigatoni cozida, Salsicha de porco, Molho branco (Natas)
Quanto tempo leva para queimar Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa Rigatoni com Salsicha e Molho Branco?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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