Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Massa Tagliatelle com Molho Bolonhesa e Milho contem 667 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 74g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Tagliatelle cozida | 180 g | 284 | 1 | 58 | 10.75 |
| Carne de vaca picada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Molho de tomate | 80 ml | 62 | 2 | 9 | 2 |
| Milho doce | 30 g | 26 | 0.4 | 5 | 0.6 |
| Cebola e Refogado | 20 g | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Massa Tagliatelle cozida · Carne de vaca picada · Molho de tomate · Milho doce · Cebola e Refogado
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +83 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -470 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -496 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -351 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Massa Tagliatelle com Molho Bolonhesa e Milho e calorico com 163 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 667 calorias por porcao, Massa Tagliatelle com Molho Bolonhesa e Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.