Massa com Almôndegas calorias e nutricao
Massa com Almôndegas contem 770 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 66g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Almôndegas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (Fettuccine) | 180 g | 280 | 3 | 52 | 10 |
| Molho de tomate e queijo | 60 ml | 90 | 6 | 6 | 3 |
| Almôndegas de carne | 160 g | 400 | 28 | 8 | 28 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (Fettuccine) · Molho de tomate e queijo · Almôndegas de carne
Como Massa com Almôndegas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | -20 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -573 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -599 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -454 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Almôndegas e saudavel?
Com moderacao. Massa com Almôndegas e calorico com 193 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Almôndegas e bom para emagrecer?
Com 770 calorias por porcao, Massa com Almôndegas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Almôndegas?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Almôndegas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Massa (Fettuccine), Molho de tomate e queijo
Quanto tempo leva para queimar Massa com Almôndegas?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Almôndegas?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
