Massa com Azeite e Ervas calorias e nutricao
Massa com Azeite e Ervas contem 433 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 55g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Azeite e Ervas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (Fettuccine/Tagliatelle) | 180 g | 288 | 2.7 | 54 | 10.8 |
| Azeite de Oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Ervas e Alho (molho leve) | 5 g | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (Fettuccine/Tagliatelle) · Azeite de Oliva · Ervas e Alho (molho leve)
Como Massa com Azeite e Ervas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +317 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -236 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -262 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -117 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Azeite e Ervas e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Massa com Azeite e Ervas e uma refeicao nutritiva. Com 217 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Massa com Azeite e Ervas e bom para emagrecer?
Com 433 calorias por porcao, Massa com Azeite e Ervas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Azeite e Ervas?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Azeite e Ervas?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 51%, proteina 11%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa (Fettuccine/Tagliatelle), Azeite de Oliva, Ervas e Alho (molho leve)
Quanto tempo leva para queimar Massa com Azeite e Ervas?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Azeite e Ervas?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
