Massa com Camarão calorias e nutricao
Massa com Camarão contem 394 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 50g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (Fettuccine) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Camarão | 100 g | 99 | 1 | 0 | 21 |
| Molho de tomate/cremoso | 50 ml | 70 | 5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (Fettuccine) · Camarão · Molho de tomate/cremoso
Como Massa com Camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +356 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -197 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -223 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -78 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Camarão e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Massa com Camarão e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Massa com Camarão e bom para emagrecer?
Sim. Com 394 calorias e 30g de proteina, Massa com Camarão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Massa com Camarão?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 51%, proteina 31%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa (Fettuccine), Camarão, Molho de tomate/cremoso
Quanto tempo leva para queimar Massa com Camarão?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Camarão?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
