Massa com Carne Picada e Feijão Verde calorias e nutricao
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Massa com Carne Picada e Feijão Verde contem 664 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 57g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Carne Picada e Feijão Verde?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de ovo | 150 g | 237 | 3 | 43 | 9.5 |
| Carne de vaca picada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Feijão verde | 80 g | 25 | 0.1 | 5.6 | 1.5 |
| Milho doce | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.5 |
| Molho de tomate e azeite | 40 ml | 85 | 7 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de ovo · Carne de vaca picada · Feijão verde · Milho doce · Molho de tomate e azeite
Como Massa com Carne Picada e Feijão Verde se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +86 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -467 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -493 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -348 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Carne Picada e Feijão Verde e saudavel?
Com moderacao. Massa com Carne Picada e Feijão Verde e calorico com 162 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Carne Picada e Feijão Verde e bom para emagrecer?
Com 664 calorias por porcao, Massa com Carne Picada e Feijão Verde e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Carne Picada e Feijão Verde?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Carne Picada e Feijão Verde?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 35%, proteina 24%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada, Massa de ovo, Molho de tomate e azeite
Quanto tempo leva para queimar Massa com Carne Picada e Feijão Verde?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Carne Picada e Feijão Verde?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
