Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico calorias e nutricao
Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico contem 689 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 63g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Penne cozida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne de vaca estufada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 28 |
| Grão-de-bico cozido | 50 g | 82 | 1.3 | 13.7 | 4.4 |
| Molho de estufado (azeite e tomate) | 40 ml | 120 | 12 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Penne cozida · Carne de vaca estufada · Grão-de-bico cozido · Molho de estufado (azeite e tomate)
Como Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +61 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -492 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -518 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -373 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico e saudavel?
Com moderacao. Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico e calorico com 203 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico e bom para emagrecer?
Com 689 calorias por porcao, Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 36%, proteina 26%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca estufada, Massa Penne cozida, Molho de estufado (azeite e tomate)
Quanto tempo leva para queimar Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Carne de Vaca e Grão-de-Bico?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
