Massa com Carne e Couve calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Massa com Carne e Couve contem 608 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 52g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Carne e Couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Macarrão | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Carne de Vaca Picada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Couve Galega | 60 g | 20 | 0.4 | 2 | 2.1 |
| Cenoura | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Molho de Cozedura (Azeite e Caldo) | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Macarrão · Carne de Vaca Picada · Couve Galega · Cenoura · Molho de Cozedura (Azeite e Caldo)
Como Massa com Carne e Couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +142 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -411 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -437 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -292 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Carne e Couve e saudavel?
Com moderacao. Massa com Carne e Couve e calorico com 169 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Carne e Couve e bom para emagrecer?
Com 608 calorias por porcao, Massa com Carne e Couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Carne e Couve?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Carne e Couve?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa Macarrão, Carne de Vaca Picada, Molho de Cozedura (Azeite e Caldo)
Quanto tempo leva para queimar Massa com Carne e Couve?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Carne e Couve?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
