Massa com Carne e Feijão calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Massa com Carne e Feijão contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 73g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Carne e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa esparguete cozida | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Carne de porco estufada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Feijão encarnado | 40 g | 44 | 0.2 | 7 | 3.5 |
| Molho de tomate e gordura de estufado | 30 ml | 117 | 11 | 3 | 1.5 |
| Pimento vermelho | 10 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa esparguete cozida · Carne de porco estufada · Feijão encarnado · Molho de tomate e gordura de estufado · Pimento vermelho
Como Massa com Carne e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +82 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -471 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -497 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -352 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Carne e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Massa com Carne e Feijão e calorico com 186 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Carne e Feijão e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Massa com Carne e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Carne e Feijão?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Carne e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 43%, proteina 24%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa esparguete cozida, Carne de porco estufada, Molho de tomate e gordura de estufado
Quanto tempo leva para queimar Massa com Carne e Feijão?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Carne e Feijão?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
