Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu calorias e nutricao
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Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu contem 1202 calorias por porcao (60% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 118g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo Pappardelle | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Ragu de Carne Bovina | 200 g | 380 | 24 | 6 | 35 |
| Pão Italiano (Bruschetta) | 50 g | 140 | 1 | 28 | 4.5 |
| Molho de Tomate e Queijo (Bruschetta) | 40 g | 85 | 6 | 3 | 4.5 |
| Tiramisu | 120 g | 360 | 22 | 34 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo Pappardelle · Ragu de Carne Bovina · Pão Italiano (Bruschetta) · Molho de Tomate e Queijo (Bruschetta) · Tiramisu
Como Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | -452 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -1005 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -1031 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -886 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu e saudavel?
Com moderacao. Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu e calorico com 215 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 118g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu e bom para emagrecer?
Com 1202 calorias por porcao, Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 39%, proteina 20%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ragu de Carne Bovina, Tiramisu, Massa tipo Pappardelle
Quanto tempo leva para queimar Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu?
- Corrida: ~137 min
- Ciclismo: ~159 min
- Caminhada: ~294 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Ragu de Carne, Bruschetta e Tiramisu?
- kcal: 60% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
