Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão calorias e nutricao
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Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão contem 928 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 62g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo Tortellini | 150 g | 435 | 15 | 60 | 15 |
| Ragu de Carne Bovina | 100 g | 211 | 15 | 0 | 19 |
| Queijo Parmesão Ralado | 30 g | 117 | 7.5 | 0.9 | 11.4 |
| Molho de Ervas e Azeite | 20 ml | 162 | 18 | 0 | 0 |
| Tomate Cereja | 15 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo Tortellini · Ragu de Carne Bovina · Queijo Parmesão Ralado · Molho de Ervas e Azeite · Tomate Cereja
Como Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | -178 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -731 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -757 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -612 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão e saudavel?
Com moderacao. Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão e calorico com 295 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão e bom para emagrecer?
Com 928 calorias por porcao, Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 27%, proteina 19%
- Densidade energetica: 295 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo Tortellini, Ragu de Carne Bovina, Molho de Ervas e Azeite
Quanto tempo leva para queimar Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Ragu de Carne e Queijo Parmesão?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
