Massa com Salsicha e Molho Branco calorias e nutricao
Massa com Salsicha e Molho Branco contem 681 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 67g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com Salsicha e Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa cotovelo cozida | 200 g | 316 | 1.2 | 62 | 11 |
| Salsicha de porco fatiada | 80 g | 240 | 21 | 2 | 10 |
| Molho branco (natas e ervas) | 50 ml | 125 | 12 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa cotovelo cozida · Salsicha de porco fatiada · Molho branco (natas e ervas)
Como Massa com Salsicha e Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +69 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -484 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -510 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -365 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com Salsicha e Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Massa com Salsicha e Molho Branco e calorico com 206 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com Salsicha e Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 681 calorias por porcao, Massa com Salsicha e Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com Salsicha e Molho Branco?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com Salsicha e Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 39%, proteina 16%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa cotovelo cozida, Salsicha de porco fatiada, Molho branco (natas e ervas)
Quanto tempo leva para queimar Massa com Salsicha e Molho Branco?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com Salsicha e Molho Branco?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
