Massa com almôndega, molho e torradas calorias e nutricao
Massa com almôndega, molho e torradas contem 890 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 87g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com almôndega, molho e torradas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (Fettuccine) | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Molho de tomate com creme | 100 ml | 120 | 8 | 8 | 3 |
| Almôndega de carne | 100 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 7 |
| Torradas | 40 g | 160 | 8 | 18 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (Fettuccine) · Molho de tomate com creme · Almôndega de carne · Queijo parmesão ralado · Torradas
Como Massa com almôndega, molho e torradas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -719 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -638 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -524 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +135 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com almôndega, molho e torradas e saudavel?
Com moderacao. Massa com almôndega, molho e torradas e calorico com 202 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com almôndega, molho e torradas e bom para emagrecer?
Com 890 calorias por porcao, Massa com almôndega, molho e torradas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com almôndega, molho e torradas?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com almôndega, molho e torradas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa (Fettuccine), Almôndega de carne, Torradas
Quanto tempo leva para queimar Massa com almôndega, molho e torradas?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com almôndega, molho e torradas?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
