Massa com brócolis e bacon calorias e nutricao
Massa com brócolis e bacon contem 451 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 41g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com brócolis e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo tagliatelle | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Brócolis cozido | 80 g | 28 | 0.3 | 5.6 | 2.4 |
| Bacon em cubos | 20 g | 108 | 9 | 0.4 | 6 |
| Molho (óleo/azeite) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo tagliatelle · Brócolis cozido · Bacon em cubos · Molho (óleo/azeite)
Como Massa com brócolis e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -280 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -199 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +574 kcal, mais proteina |
| Bife com Massa, Batatas e Salada | 545g | 771 | 49g | +320 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com brócolis e bacon e saudavel?
Com moderacao. Massa com brócolis e bacon e calorico com 192 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com brócolis e bacon e bom para emagrecer?
Com 451 calorias por porcao, Massa com brócolis e bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com brócolis e bacon?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com brócolis e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 36%, proteina 12%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo tagliatelle, Molho (óleo/azeite), Bacon em cubos
Quanto tempo leva para queimar Massa com brócolis e bacon?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com brócolis e bacon?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
