Massa com carne desfiada calorias e nutricao
Massa com carne desfiada contem 507 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 50g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne desfiada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (linguine) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Carne bovina desfiada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Molho de tomate | 50 ml | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Tomate cereja | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (linguine) · Carne bovina desfiada · Molho de tomate · Tomate cereja
Como Massa com carne desfiada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -336 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -255 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -141 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +518 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne desfiada e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Massa com carne desfiada e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Massa com carne desfiada e bom para emagrecer?
Sim. Com 507 calorias e 37g de proteina, Massa com carne desfiada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Massa com carne desfiada?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne desfiada?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 40%, proteina 28%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Massa (linguine), Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne desfiada?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne desfiada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
