Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa calorias e nutricao
Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 36g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco desfiada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Massa (talharim) | 100 g | 150 | 1.5 | 29 | 5.5 |
| Molho à bolonhesa | 80 g | 120 | 8 | 5 | 6 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco desfiada · Massa (talharim) · Molho à bolonhesa · Cebola
Como Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -480 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -399 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -285 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +374 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa e saudavel?
Com moderacao. Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa e calorico com 189 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 22%, proteina 30%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco desfiada, Massa (talharim), Molho à bolonhesa
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne desfiada e molho à bolonhesa?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
