Massa com carne desfiada e purê de abóbora calorias e nutricao
Massa com carne desfiada e purê de abóbora contem 945 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 60g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne desfiada e purê de abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo rigatoni com molho de carne | 200 g | 480 | 20 | 45 | 28 |
| Carne desfiada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 38 |
| Purê de abóbora | 100 g | 90 | 3 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo rigatoni com molho de carne · Carne desfiada · Purê de abóbora
Como Massa com carne desfiada e purê de abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | -195 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -748 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -774 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -629 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne desfiada e purê de abóbora e saudavel?
Com moderacao. Massa com carne desfiada e purê de abóbora e calorico com 210 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com carne desfiada e purê de abóbora e bom para emagrecer?
Com 945 calorias por porcao, Massa com carne desfiada e purê de abóbora e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com carne desfiada e purê de abóbora?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne desfiada e purê de abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 25%, proteina 29%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo rigatoni com molho de carne, Carne desfiada, Purê de abóbora
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne desfiada e purê de abóbora?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~231 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne desfiada e purê de abóbora?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
