Massa com carne e molho de tomate calorias e nutricao
Massa com carne e molho de tomate contem 545 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 54g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (linguine) | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Carne bovina em cubos | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Molho de tomate | 80 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Salsa/Coentro | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (linguine) · Carne bovina em cubos · Molho de tomate · Cebola · Salsa/Coentro
Como Massa com carne e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +205 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -348 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -374 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -229 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne e molho de tomate e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Massa com carne e molho de tomate e uma refeicao nutritiva. Com 154 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Massa com carne e molho de tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 545 calorias e 37g de proteina, Massa com carne e molho de tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Massa com carne e molho de tomate?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 40%, proteina 29%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos, Massa (linguine), Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne e molho de tomate?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne e molho de tomate?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
