Massa com carne moída e feijão calorias e nutricao
Massa com carne moída e feijão contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 69g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne moída e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa fusilli cozida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne moída de vaca | 100 g | 250 | 17 | 0 | 24 |
| Feijão cozido | 80 g | 111 | 0.4 | 20 | 7 |
| Cenoura picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa fusilli cozida · Carne moída de vaca · Feijão cozido · Cenoura picada
Como Massa com carne moída e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -439 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -358 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -244 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +415 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne moída e feijão e saudavel?
Com moderacao. Massa com carne moída e feijão e calorico com 169 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com carne moída e feijão e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Massa com carne moída e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com carne moída e feijão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne moída e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 45%, proteina 27%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de vaca, Massa fusilli cozida, Feijão cozido
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne moída e feijão?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne moída e feijão?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
