Massa com carne moída e molho branco calorias e nutricao
Massa com carne moída e molho branco contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 52g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne moída e molho branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Penne cozida | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Carne moída refogada | 120 g | 288 | 20 | 3 | 24 |
| Molho branco | 50 g | 100 | 8 | 4 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Penne cozida · Carne moída refogada · Molho branco
Como Massa com carne moída e molho branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +137 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -416 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -442 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -297 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne moída e molho branco e saudavel?
Com moderacao. Massa com carne moída e molho branco e calorico com 192 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com carne moída e molho branco e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Massa com carne moída e molho branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com carne moída e molho branco?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne moída e molho branco?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 34%, proteina 23%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Massa Penne cozida, Molho branco
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne moída e molho branco?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne moída e molho branco?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
