Massa com carne moída e queijo parmesão calorias e nutricao
Massa com carne moída e queijo parmesão contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 78g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne moída e queijo parmesão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa integral | 120 g | 420 | 4 | 75 | 15 |
| Carne moída (molho) | 80 g | 180 | 12 | 3 | 15 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa integral · Carne moída (molho) · Queijo parmesão ralado
Como Massa com carne moída e queijo parmesão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +110 kcal, mesma proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -443 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -469 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -324 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne moída e queijo parmesão e saudavel?
Com moderacao. Massa com carne moída e queijo parmesão e calorico com 305 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com carne moída e queijo parmesão e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Massa com carne moída e queijo parmesão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com carne moída e queijo parmesão?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne moída e queijo parmesão?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 49%, proteina 24%
- Densidade energetica: 305 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa integral, Carne moída (molho), Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne moída e queijo parmesão?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne moída e queijo parmesão?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
