Massa com carne moída e vagem calorias e nutricao
Massa com carne moída e vagem contem 410 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 53g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne moída e vagem?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo fettuccine | 150 g | 225 | 2 | 45 | 7 |
| Carne moída com molho | 80 g | 160 | 10 | 3 | 14 |
| Vagem cozida | 70 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo fettuccine · Carne moída com molho · Vagem cozida
Como Massa com carne moída e vagem se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +340 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -213 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -239 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -94 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne moída e vagem e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Massa com carne moída e vagem e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Massa com carne moída e vagem e bom para emagrecer?
Sim. Com 410 calorias e 22g de proteina, Massa com carne moída e vagem mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Massa com carne moída e vagem?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne moída e vagem?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 52%, proteina 22%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo fettuccine, Carne moída com molho, Vagem cozida
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne moída e vagem?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne moída e vagem?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
