Massa com carne moída calorias e nutricao
Massa com carne moída contem 405 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 39g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo talharim | 120 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Molho de tomate | 50 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 5 g | 20 | 1.5 | 0.2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo talharim · Carne moída · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado
Como Massa com carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +345 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -208 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -234 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -89 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne moída e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Massa com carne moída e uma refeicao nutritiva. Com 159 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Massa com carne moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 405 calorias e 26g de proteina, Massa com carne moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Massa com carne moída?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 39%, proteina 25%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo talharim, Carne moída, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne moída?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne moída?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
