Massa com carne moída e feijão preto calorias e nutricao
Massa com carne moída e feijão preto contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 100g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com carne moída e feijão preto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (talharim) | 180 g | 280 | 3 | 52 | 10 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Molho de tomate (na carne moída) | 30 ml | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Feijão preto cozido | 200 g | 280 | 5 | 45 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (talharim) · Carne moída · Molho de tomate (na carne moída) · Feijão preto cozido
Como Massa com carne moída e feijão preto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -654 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -573 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -459 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +200 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com carne moída e feijão preto e saudavel?
Com moderacao. Massa com carne moída e feijão preto e calorico com 162 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com carne moída e feijão preto e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Massa com carne moída e feijão preto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com carne moída e feijão preto?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com carne moída e feijão preto?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 48%, proteina 24%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa (talharim), Feijão preto cozido, Carne moída
Quanto tempo leva para queimar Massa com carne moída e feijão preto?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com carne moída e feijão preto?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
