Massa com feijão e peixe frito calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Massa com feijão e peixe frito contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 70g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com feijão e peixe frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Esparguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Feijão cozido | 50 g | 64 | 0.5 | 10 | 4.75 |
| Peixe frito | 100 g | 232 | 12 | 8 | 23 |
| Molho de tomate e óleo | 30 ml | 145 | 15 | 2.5 | 0 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Esparguete cozido · Feijão cozido · Peixe frito · Molho de tomate e óleo · Cenoura cozida
Como Massa com feijão e peixe frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +65 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -488 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -514 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -369 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com feijão e peixe frito e saudavel?
Com moderacao. Massa com feijão e peixe frito e calorico com 196 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com feijão e peixe frito e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Massa com feijão e peixe frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com feijão e peixe frito?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com feijão e peixe frito?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 41%, proteina 22%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Esparguete cozido, Peixe frito, Molho de tomate e óleo
Quanto tempo leva para queimar Massa com feijão e peixe frito?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com feijão e peixe frito?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
