Massa com frango, batatas e molho calorias e nutricao
Massa com frango, batatas e molho contem 645 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 72g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com frango, batatas e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo tagliatelle | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Frango em cubos | 120 g | 200 | 10 | 0 | 26 |
| Batata assada/cozida | 150 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Molho branco/creme | 30 ml | 90 | 9 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo tagliatelle · Frango em cubos · Batata assada/cozida · Molho branco/creme
Como Massa com frango, batatas e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -474 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -393 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -279 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +380 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com frango, batatas e molho e saudavel?
Com moderacao. Massa com frango, batatas e molho e calorico com 143 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com frango, batatas e molho e bom para emagrecer?
Com 645 calorias por porcao, Massa com frango, batatas e molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com frango, batatas e molho?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com frango, batatas e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 45%, proteina 23%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo tagliatelle, Frango em cubos, Batata assada/cozida
Quanto tempo leva para queimar Massa com frango, batatas e molho?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com frango, batatas e molho?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
