Massa com frango e chouriço calorias e nutricao
Massa com frango e chouriço contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 57g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com frango e chouriço?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo esparguete | 200 g | 300 | 5 | 55 | 10 |
| Frango cozido | 150 g | 255 | 12 | 0 | 35 |
| Chouriço | 30 g | 130 | 11 | 1 | 6 |
| Molho (óleo, temperos) | 30 ml | 120 | 13 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo esparguete · Frango cozido · Chouriço · Molho (óleo, temperos)
Como Massa com frango e chouriço se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -634 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -553 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +220 kcal, mais proteina |
| Bife com Massa, Batatas e Salada | 545g | 771 | 49g | -34 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com frango e chouriço e saudavel?
Com moderacao. Massa com frango e chouriço e calorico com 196 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com frango e chouriço e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Massa com frango e chouriço e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com frango e chouriço?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com frango e chouriço?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 28%, proteina 26%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo esparguete, Frango cozido, Chouriço
Quanto tempo leva para queimar Massa com frango e chouriço?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com frango e chouriço?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
