Massa com molho bolonhesa e carne calorias e nutricao
Massa com molho bolonhesa e carne contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 60g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com molho bolonhesa e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (Fettuccine) | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Molho bolonhesa | 100 g | 150 | 10 | 5 | 9 |
| Carne bovina (cozida) | 200 g | 400 | 20 | 0 | 50 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (Fettuccine) · Molho bolonhesa · Carne bovina (cozida)
Como Massa com molho bolonhesa e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | -80 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -633 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -659 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -514 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com molho bolonhesa e carne e saudavel?
Com moderacao. Massa com molho bolonhesa e carne e calorico com 173 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com molho bolonhesa e carne e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Massa com molho bolonhesa e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com molho bolonhesa e carne?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com molho bolonhesa e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 29%, proteina 35%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (cozida), Massa (Fettuccine), Molho bolonhesa
Quanto tempo leva para queimar Massa com molho bolonhesa e carne?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com molho bolonhesa e carne?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
