Massa com molho bolonhesa e costela de porco calorias e nutricao
Massa com molho bolonhesa e costela de porco contem 1120 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 65g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com molho bolonhesa e costela de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo talharim | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Molho bolonhesa | 100 g | 150 | 10 | 8 | 7 |
| Queijo cremoso | 30 g | 90 | 8 | 2 | 3 |
| Costela de porco assada | 200 g | 600 | 50 | 0 | 35 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo talharim · Molho bolonhesa · Queijo cremoso · Costela de porco assada
Como Massa com molho bolonhesa e costela de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -949 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -868 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -754 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | -95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com molho bolonhesa e costela de porco e saudavel?
Com moderacao. Massa com molho bolonhesa e costela de porco e calorico com 220 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com molho bolonhesa e costela de porco e bom para emagrecer?
Com 1120 calorias por porcao, Massa com molho bolonhesa e costela de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com molho bolonhesa e costela de porco?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com molho bolonhesa e costela de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 23%, proteina 20%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costela de porco assada, Massa tipo talharim, Molho bolonhesa
Quanto tempo leva para queimar Massa com molho bolonhesa e costela de porco?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~274 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com molho bolonhesa e costela de porco?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 101% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
