Massa com molho cremoso e queijo calorias e nutricao
Massa com molho cremoso e queijo contem 320 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 39g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com molho cremoso e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (tipo gravatinha) | 50 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
| Molho cremoso (com bacon) | 40 ml | 120 | 10 | 4 | 3 |
| Queijo parmesão ralado | 5 g | 20 | 1 | 0 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (tipo gravatinha) · Molho cremoso (com bacon) · Queijo parmesão ralado
Como Massa com molho cremoso e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, Massa com Molho e Carne | 430g | 750 | 34g | +430 kcal, mais proteina |
| Banana amassada com aveia e canela | 167g | 197 | 4g | -123 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -149 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e coco | 190g | 316 | 6g | -4 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com molho cremoso e queijo e saudavel?
Com moderacao. Massa com molho cremoso e queijo e calorico com 337 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com molho cremoso e queijo e bom para emagrecer?
Com 320 calorias por porcao, Massa com molho cremoso e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com molho cremoso e queijo?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com molho cremoso e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 49%, proteina 14%
- Densidade energetica: 337 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa (tipo gravatinha), Molho cremoso (com bacon), Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Massa com molho cremoso e queijo?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com molho cremoso e queijo?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
