Massa com molho de carne moída e salada calorias e nutricao
Massa com molho de carne moída e salada contem 628 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 57g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com molho de carne moída e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (talharim) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Carne moída (molho) | 100 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
| Molho de tomate | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Queijo ralado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 3 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Molho para salada (vinagrete/azeite) | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (talharim) · Carne moída (molho) · Molho de tomate · Queijo ralado · Alface · Tomate · Cenoura ralada · Molho para salada (vinagrete/azeite)
Como Massa com molho de carne moída e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -457 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -376 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +397 kcal, mais proteina |
| Bife com Massa, Batatas e Salada | 545g | 771 | 49g | +143 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com molho de carne moída e salada e saudavel?
Com moderacao. Massa com molho de carne moída e salada e calorico com 165 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com molho de carne moída e salada e bom para emagrecer?
Com 628 calorias por porcao, Massa com molho de carne moída e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com molho de carne moída e salada?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com molho de carne moída e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 36%, proteina 18%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída (molho), Massa (talharim), Molho para salada (vinagrete/azeite)
Quanto tempo leva para queimar Massa com molho de carne moída e salada?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com molho de carne moída e salada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
