Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado calorias e nutricao
Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 57g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa (tagliatelle) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de tomate | 100 g | 40 | 1.5 | 6 | 1 |
| Almôndega de carne | 100 g | 250 | 18 | 5 | 17 |
| Queijo parmesão ralado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa (tagliatelle) · Molho de tomate · Almôndega de carne · Queijo parmesão ralado
Como Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -464 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -383 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -269 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | +390 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado e saudavel?
Com moderacao. Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado e calorico com 167 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndega de carne, Massa (tagliatelle), Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com molho de tomate, almôndegas e queijo ralado?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
