Massa com molho vermelho, queijo e empanados calorias e nutricao
Massa com molho vermelho, queijo e empanados contem 1165 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 133g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Massa com molho vermelho, queijo e empanados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa tipo fusilli | 150 g | 525 | 3 | 105 | 18 |
| Molho de tomate | 100 ml | 70 | 4 | 7 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 30 g | 120 | 9 | 1 | 10 |
| Bife empanado frito | 150 g | 450 | 25 | 20 | 35 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa tipo fusilli · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado · Bife empanado frito
Como Massa com molho vermelho, queijo e empanados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com aveia e chia | 120g | 171 | 4g | -994 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com aveia e mel | 145g | 252 | 5g | -913 kcal, menos proteina |
| Banana amassada com mix de castanhas e sementes | 145g | 366 | 10g | -799 kcal, menos proteina |
| Bife com Massa ao Molho Branco | 430g | 1025 | 62g | -140 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Massa com molho vermelho, queijo e empanados e saudavel?
Com moderacao. Massa com molho vermelho, queijo e empanados e calorico com 271 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 133g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Massa com molho vermelho, queijo e empanados e bom para emagrecer?
Com 1165 calorias por porcao, Massa com molho vermelho, queijo e empanados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Massa com molho vermelho, queijo e empanados?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Massa com molho vermelho, queijo e empanados?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 46%, proteina 22%
- Densidade energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa tipo fusilli, Bife empanado frito, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Massa com molho vermelho, queijo e empanados?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminhada: ~285 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Massa com molho vermelho, queijo e empanados?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 67% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
